Magdalena uczennica klasy Ia tańczy pole dance od ponad 3,5 roku. Nie jest to sport łatwy. Wymaga siły w rękach i nogach, koordynacji i elastyczności ciała.
Czym jest pole dance? Pole dance inaczej nazywany taniec na rurze, to intensywny trening całego ciała, który łączy w sobie zarówno elementy ćwiczeń cardio, jak i siłowych. Polega na wykonywaniu akrobatycznych trików wokół metalowego słupa. Ta forma tańca zyskuje coraz większą popularność jako świetna alternatywa dla fitnessu, coraz więcej siłowni posiada w swojej ofercie takie treningi.
Magda swą pasję rozpoczynała od opanowania prostych ćwiczeń wzmacniających, ujędrniających i rozciągających ciało. Uczyła się podstawowych chwytów, obrotów oraz nieskomplikowanych figur. Pierwszy etap nauki, czyli oswajanie się z nową formą treningu oraz stopniowe zyskiwanie świadomości ciała ma już za sobą. Obecnie trenuje zaawansowane figury wymagające dużej wytrzymałości i koordynacji mięśni, które pozwalają jej utrzymać ciężar własnego ciała.
Gratulujemy niecodziennej pasji i życzymy sukcesów.
